Der Schlüssel zur Spiritualität im Alltag
Ich leite Dich systematisch zur Meditation an.
Dabei lernst Du verschiedene Meditationstechniken kennen, bekommt Hintergrundwissen und wirst zu Achtsamkeit, positivem Denken und Spiritualität im Alltag angeleitet.
Was ist Meditation?
Meditation ist eine (regelmäßige) Übungspraxis und auch ein innerer Zustand. Der innere Zustand ist geprägt von Stille, Weite und Sinnhaftigkeit. Er ist ein Gegenpol zum hektischen Leben in der modernen Welt.
Meditationspraxis fördert Entspannung und einen klaren Geist, was sich positiv auf alle Bereiche Deines Leben auswirken kann. Sie ist ein inneres Werkzeug, um in der äußeren Welt in deiner Mitte zu bleiben und führt Dich zu wahrem Frieden.
Ich persönlich nenne sie gerne eine „lebensverlängernde Maßnahme“ und praktiziere täglich seit Jahren.
Kurstermine findest du oben im Menüpunkt „Veranstaltungen“.